为使全院干警在紧张的工作环境下学会自我调节，舒缓身心， 1月5日下午，商丘中院邀请国家二级心理咨询师、商丘市心理咨询师协会会长孙萍，为全院干警作了以《快乐工作、幸福人生》为题的心理知识讲座，为法官减压。

    讲座中，孙萍会长针对法院干警当前的心理状况，围绕心理健康概念、幸福人生方向、快乐工作密码三个方面，诠释了什么是幸福的人生，引导干警以新的视角看待工作；并结合自己多年的教学经验，用精彩的事例，讲解了正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法。同时，根据法院的实际工作情况，向干警们提出了减压的合理化建议，给全院干警带来了了一次心灵的盛宴。

    据了解，随着工作压力增大及生活节奏的加快，越来越多的干警出现心理亚健康状态，通过这次讲座，全体干警进一步认识到了保持身体心理健康的重要性，找到了产生压力的原因，学会了科学调适心理的方法，对今后的工作和生活更加充满信心。